top of page

Kürbissuppe mit Microgreens-Topping

  • Autorenbild: Max Plöger
    Max Plöger
  • vor 5 Tagen
  • 1 Min. Lesezeit

Kürbissuppe ist einer der Klassiker, die einfach immer funktionieren. Und das Topping macht den Unterschied: statt Croutons oder Sahne kommen frische Microgreens obendrauf – das bringt Frische, Farbe und Biss in eine sonst eher weiche Suppe.

Zutaten (für 4 Portionen)

  • 1 Hokkaido-Kürbis (ca. 1 kg) – kein Schälen nötig

  • 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen

  • 500 ml Gemüsebrühe

  • 200 ml Kokosmilch

  • Ingwer, Kurkuma, Salz, Pfeffer

  • 1 gute Handvoll Microgreens pro Portion (Radieschen oder Erbse passen ideal)

Zubereitung

  • Kürbis in grobe Stücke schneiden, Zwiebel und Knoblauch in Olivenlöl anzählen.

  • Kürbis dazugeben, kurz mitschwitzen, mit Brühe auffüllen.

  • 20 Minuten köcheln lassen bis der Kürbis weich ist.

  • Kokosmilch hinzugeben und alles fein pürieren.

  • Mit Ingwer, Kurkuma, Salz und Pfeffer abschmecken.

  • In tiefen Tellern anrichten, Microgreens mittig obendrauf – servieren.

Warum Microgreens statt Sahne?

Sahne macht die Suppe schwerer, Microgreens machen sie besser. Der leichte Biss der Radieschen-Microgreens kontrastiert perfekt mit der cremigen Suppe – und optisch ist es einfach schöner als ein Sahnekläks. Die Microgreens dafür kommen frisch aus der Wochenbox.

Kommentare


bottom of page